MIRE VAN MA SZÜKSÉGED?
15 PERC MAGADRA BÁRMIKOR BELEFÉR
Bármi legyen is a célod a gyakorlással, úgy állítottuk össze az óratípusokat, hogy legyen lehetőséged minden nap tenni érte. A 15 perces, rövid gyakorlások elsősegélyt nyújtanak a sűrű, tennivalókkal telezsúfolt napokon. Ha nincs lehetőséged hosszabb gyakorlásra, akkor szánd magadra ezt a negyed órát, és hálás leszel magadnak, hogy a gyakorlást választottad egy gyors regenerálódásra, feltöltődésre.
Egy 15 perces gyakorlás akkor is jó választás, ha még ismerkedsz a módszerrel, és szeretnél kóstolót kapni, mielőtt belevetnéd magad a komolyabb jógaórákba. Ugyanakkor fontos tudnod, hogy ezek a tartalmak egyszerűségük és rövidségük miatt nem váltják ki a hosszabb jógaórákat. Ezért az optimális fejlődésed érdekében azt javasoljuk, hogy rendszeres, napi gyakorlásra a 45 perces órákat válaszd.
JOBBAN ELMÉLYEDNÉL VALAMELYIK TÉMÁBAN?
Az Anamé jóga gyakorlatai segítenek, hogy a sodródás helyett tudatosabban élj és végre te irányítsd a sorsodat. Így eszközt kapsz a kezedbe ahhoz, hogy a hétköznapi életedben kiteljesedj, és a nehéz helyzetekben is stabil és magabiztos tudj maradni. Az egyszerű, célzott gyakorlatok erejét az adja, hogy a problémák gyökerénél hatnak. Bár az átalakulás folyamata időbe telik, de a változás első jeleit magadon szinte azonnal érzékelni fogod. Válassz egy témát és gyakorolj rendszeresen velünk, hogy elérhesd amit szeretnél!
Alapozd meg az életed!
Bőség, stabilitás, örömteli párkapcsolat, önérvényesítés, kitartás. Hogy ne legyen hiány, ami visszatart a fejlődésben. Hogy ne érezd, hogy hátrányban vagy. Kerülj jó viszonyba az anyagi világgal és építs stabil alapokat az életedben!
Bőség, stabilitás, örömteli párkapcsolat, önérvényesítés, kitartás. Hogy ne legyen hiány, ami visszatart a fejlődésben. Hogy ne érezd, hogy hátrányban vagy. Kerülj jó viszonyba az anyagi világgal és építs stabil alapokat az életedben!
Nyisd meg a szíved!
Boldog párkapcsolat, emberi kapcsolatok és szeretetteljes kapcsolat önmagaddal, nemcsak elhatározásból, de szívből is.
Fogadj és adj szeretetet félelmek nélkül, nyisd meg a szíved a csodákra!
Boldog párkapcsolat, emberi kapcsolatok és szeretetteljes kapcsolat önmagaddal, nemcsak elhatározásból, de szívből is.
Fogadj és adj szeretetet félelmek nélkül, nyisd meg a szíved a csodákra!
Teljesedj ki!
Több vagy, mint a tested vagy a személyiséged. Teljesedj ki a hivatásodban, szabadulj meg a negatív gondolatoktól, légy bizalommal az élet iránt! Tudd meg, miért vagy itt, bontakoztasd ki a valódi önmagad és lubickolj benne!
Több vagy, mint a tested vagy a személyiséged. Teljesedj ki a hivatásodban, szabadulj meg a negatív gondolatoktól, légy bizalommal az élet iránt! Tudd meg, miért vagy itt, bontakoztasd ki a valódi önmagad és lubickolj benne!
Kérdésed van?
Írj nekünk az info@anameprogram.com e-mail címre, ahol kollégáink készséggel állnak a rendelkezésedre.