NAPI RUTIN - 45 PERCES ÓRÁK
Ha már eldöntötted, hogy az életed melyik területét szeretnéd most fókuszba helyezni, akkor válassz rendszeresen, akár napi szinten az alábbi tartalmak közül. Az életünkben a látványos előrelépések háttérében mindig kitartó munka áll, ez a motorja a fejlődésnek, és ehhez adnak stabil alapot ezek a gyakorlatsorok is. Ezeken az órákon a gyakorlás hangsúlya az adott életterülethez tartozó csakrákon van. A 45 perces órák ideálisak abban az esetben is, ha még csak ismerkedsz az Anamé Program gyakorlataival és úgy érzed, hogy a hosszabb jógaórák még nem neked valók.
A CÉLZOTT GYAKORLÁS EREJE - 60 ÉS 90 PERCES ÓRÁK
Ezeken az órákon már egy kicsit komplexebb gyakorlatsorokkal találkozhatsz. Mit jelent ez? Bármelyik életterület is legyen az, amelyiket éppen a legaktuálisabbnak érzed, hosszú távon akkor érhetsz el igazán jó eredményt, ha minden csakrára végzel gyakorlatokat. Miért? Mert az emberi tapasztalatok is összetettek: egy-egy érzelem például a testben érzetként is jelentkezik, de ugyanúgy a gondolkodásunkra is hatással van. Emiatt nagyon hatékony tud lenni, ha egy adott cél érdekében több csakrára gyakorolsz, így a hatás is komplexebb lesz.
ALAPOZD MEG AZ ÉLETED
Bármi legyen is a célod az életben, fontos, hogy meglegyen a stabilitásod az anyagi világban, tudd magad jól érezni a nőként, illetve férfiként, és legyen erőd, önbizalmad a mindennapokhoz. Ezt tudja megadni számodra az alsó három csakra harmóniája. Nézd meg, melyik miben támogat!
JOBBAN ELMÉLYEDNÉL VALAMELYIK TÉMÁBAN?
Az Anamé jóga gyakorlatai segítenek, hogy a sodródás helyett tudatosabban élj és végre te irányítsd a sorsodat. Így eszközt kapsz a kezedbe ahhoz, hogy a hétköznapi életedben kiteljesedj, és a nehéz helyzetekben is stabil és magabiztos tudj maradni. Az egyszerű, célzott gyakorlatok erejét az adja, hogy a problémák gyökerénél hatnak. Bár az átalakulás folyamata időbe telik, de a változás első jeleit magadon szinte azonnal érzékelni fogod. Válassz egy témát és gyakorolj rendszeresen velünk, hogy elérhesd amit szeretnél!
Alapozd meg az életed!
Bőség, stabilitás, örömteli párkapcsolat, önérvényesítés, kitartás. Hogy ne legyen hiány, ami visszatart a fejlődésben. Hogy ne érezd, hogy hátrányban vagy. Kerülj jó viszonyba az anyagi világgal és építs stabil alapokat az életedben!
Bőség, stabilitás, örömteli párkapcsolat, önérvényesítés, kitartás. Hogy ne legyen hiány, ami visszatart a fejlődésben. Hogy ne érezd, hogy hátrányban vagy. Kerülj jó viszonyba az anyagi világgal és építs stabil alapokat az életedben!
Nyisd meg a szíved!
Boldog párkapcsolat, emberi kapcsolatok és szeretetteljes kapcsolat önmagaddal, nemcsak elhatározásból, de szívből is.
Fogadj és adj szeretetet félelmek nélkül, nyisd meg a szíved a csodákra!
Boldog párkapcsolat, emberi kapcsolatok és szeretetteljes kapcsolat önmagaddal, nemcsak elhatározásból, de szívből is.
Fogadj és adj szeretetet félelmek nélkül, nyisd meg a szíved a csodákra!
Teljesedj ki!
Több vagy, mint a tested vagy a személyiséged. Teljesedj ki a hivatásodban, szabadulj meg a negatív gondolatoktól, légy bizalommal az élet iránt! Tudd meg, miért vagy itt, bontakoztasd ki a valódi önmagad és lubickolj benne!
Több vagy, mint a tested vagy a személyiséged. Teljesedj ki a hivatásodban, szabadulj meg a negatív gondolatoktól, légy bizalommal az élet iránt! Tudd meg, miért vagy itt, bontakoztasd ki a valódi önmagad és lubickolj benne!
Kérdésed van?
Írj nekünk az info@anameprogram.com e-mail címre, ahol kollégáink készséggel állnak a rendelkezésedre.